央视告诉你铁皮石斛的吃法与功效
来看看央视告诉你铁皮石斛的吃法与功效吧！！
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按一般记载的有六种鲜铁皮石斛的吃法：
1、取10-20 g鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁饮用，5g石斛兑100g水。
2、取10-20g石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。
3、取10-20g鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。
4、取取10-20g鲜品石斛带叶洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用（渣富含石斛纤维素）。
5、取10-20g鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭排骨等一起文火炖60分钟，连渣食用。
6、泡酒，取10-20g洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3 个月后即可饮，泡酒比例：10g石斛兑50g酒，也可加入枸杞15g、新开河红参15g同泡。
（好吧，吃法确实不少不少的~~）
【好，这里我们着重还是说下第一种榨汁食用】
榨汁机榨取鲜食法：
取适量铁皮石斛鲜条约30克或7—10根鲜条左右，洗净，剪小段加800毫升水量放榨汁机3—5分钟取出过滤即可饮用，适合每天食用。上火、口干舌燥、口臭、胃火、肝火旺者服用佳。但值得注意的是，胃寒者、女性经期不能饮用。
豆浆机榨取鲜食法：
取适量铁皮石斛鲜条约30克或7—10根鲜条左右，洗净，剪小段，800毫升左右开水，放豆浆机。选择干豆选项（大约40分钟左右）开启后直到自动关闭，取出过滤即可饮用。这个方法简单方便，同时有加热煎熬过程，老少皆宜、孕妇、阴虚内热者可饮用，胃寒者可以每天少量饮用，但女性经期不要服用。
【小编提示】
食用量：正常保养每天10到20克，治疗每天30克左右。除了有严重脾肾阳虚症状病人。大部分人都适用。
新鲜铁皮石斛的保存方法
1、家庭储藏铁皮石斛鲜品建议放置冰箱保鲜保存；（注：切勿放入冷冻层贮藏）
2、冷藏室温度应维持在2~4℃左右；
3、放置冰箱时建议在盒子两端空隙处铺设餐巾纸（或用纸、布包裹）以吸收水分，防止铁皮石斛霉变；
4、如遇潮湿天气，则应取出放在阴凉通风处晾干后，再放入冰箱，以防止剪口处霉变。
同时因为新鲜铁皮石斛不易保存，需用冰箱冷藏。所以也建议如若有需要长期服用的朋友可以直接购买干品铁皮石斛（铁皮枫斗）食用~~
宁海红堂大药房温馨提示：
可能大家对铁皮枫斗不怎么了解，因为这个在生活中好像很不常见，但是我们不能因此就否认它的价值，如上文所言，铁皮枫斗能提高人体免疫能力；增强记忆力；补五脏虚劳；抗衰老；抑制肿瘤；改善糖尿病症状；抗缺氧；对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。值得特别注意的是：感冒者，不宜食用。
最后悄悄告诉你一个好消息：
宁海红堂大药房开业期间，为了答谢广大消费者，优惠活动正在进行中——西洋参、枸杞、海参、灵芝、冬虫夏草、鹿茸、天麻、燕窝、石斛、人参、田七、海马等全场5折起哦！
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