冬季养生好补品，牛排炖山药
山药炖牛牛排，即以山药和牛排为主要材料炖制的佳肴。山药原名薯蓣， 补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用十分适合在冬天食用。https://imgcache.qq.com/tencentvideo_v1/playerv3/TPout.swf?max_age=86400&v=20161117&vid=v033865g0nh&auto=0
菜品口感：牛肉酥烂，鲜香味美，适口不腻，营养丰富。食谱功能：补虚养身调理 健脾开胃调理 肾调养调理 糖尿病调理 气血双补调理
怎么样学会了吗，那还不赶快试试！
不错
配料太多，差评 明天就去试
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