洗澡千万不能先洗头，否则可能会…赶快告诉家里人！
洗了这么多年的澡，许多宁海人从来都是遵从“从上到下”的原则，可是俺最近才被告知这样洗澡是极其不健康的！到底是为什么呢？那洗澡应该先洗哪儿？快点往下看吧： 洗澡为什么不能先洗头？http://img.mp.itc.cn/upload/20170305/d9f72b2a7bd64ebe90ffa85687f4664f.jpeg 因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血，所以要先洗身体再洗头。 洗澡的正确顺序是什么？ 1.洗脸 http://img.mp.itc.cn/upload/20170305/837a8e3a641e43d293899c3864caa15e_th.jpeg 为什么要先洗脸？因为人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。 温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。 2.洗身体 http://img.mp.itc.cn/upload/20170305/16929db6cd0a4c3f843842c3ac5852bd_th.jpeg 洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！ 时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。 3.洗头 http://img.mp.itc.cn/upload/20170305/9a8f1143381243ba92654824e822b173_th.jpeg 先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。 来源：楚天都市报、河南卫视，综合河北卫视等
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