遁入空门 发表于 2017-6-9 14:59:49

鸡蛋别再炒韭菜啦,这么做,比炒的好吃多了,快来试试吧!


       韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。今天我把韭菜切碎放进鸡蛋中,这样鸡蛋炒韭菜就变成了韭菜摊鸡蛋了。
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韭菜摊鸡蛋材料:鸡蛋3个、韭菜一小把、盐少许、油适量、五香粉适量
方法步骤:1.韭菜择洗干净,鸡蛋入碗中。http://p2.qhimg.com/t01180a2a8c6b1cd488.jpg?size=640x480
2.韭菜切碎。http://p6.qhimg.com/t01b4e41f411adcb11e.jpg?size=640x480
4.将韭菜入鸡蛋液中,加适量盐,五香粉搅拌均匀。http://p3.qhimg.com/t0128b216f6f7ad807a.jpg?size=640x480
5.平底煎锅中倒适量油。http://p3.qhimg.com/t01c30e59a4344cec2e.jpg?size=640x853
6.油到7、8成热时,将韭菜鸡蛋液倒入锅中,先别动,待底部定型后再翻身;http://p6.qhimg.com/t01a5fc6f38e317e0fd.jpg?size=640x853
7.下面微微焦黄色,滋滋冒油,倍儿香,待蛋液完全凝固就可出锅。http://p5.qhimg.com/t013ec9f85d0aa029cc.jpg?size=579x362
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       小贴士:1.韭菜和鸡蛋的用量根据喜好来调整,油放多一点显鲜嫩。

爱下雨的向日葵 发表于 2017-8-1 10:46:16

不错
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