Damonmomo 发表于 2017-8-16 10:07:41

番茄别再炒鸡蛋,换种花样更营养~

番茄香菇闷饭

1 香菇木耳温水泡发

2 芹菜、腊肠和洋葱切碎

3 淘米洗干净
4
4 木耳切丝,香菇去蒂和米搅拌一起,倒入泡香菇的水,再铺上芹菜、腊肠和洋葱,芹菜和洋葱可以留一半等饭煮到一半再加入

5 放入电饭锅,煮饭即可




金针番茄炖肥牛

1 备食材:肥牛卷/金针菇/番茄辣椒/葱花/蒜末

2 锅中热少许油,放入葱花、蒜末、干辣椒爆香。

3放入郫县豆瓣酱翻炒。

4 烹入番茄,炒出汤汁。

5 加热水,使之没过番茄,煮开。

6 加入一勺番茄酱,些许料酒,白胡椒粉,煮沸。

7 加入金针菇煮至断生。

8 沸水下入肥牛卷。

9 肥牛卷煮至变色,抖散,撒入盐,鸡精,关火。

10 盛出,撒上葱花。


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