每21秒就有人死于这个病，冬季高发！40岁后更要当心！
到冬天气温骤降大家要特别警惕这个病中风冬季是中风的高发季节今天我们就来聊一下关于中风的那些事~什么是“中风”？中风诱因▲
“中风”又称“卒中”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病。中风具有极高的发病率、死亡率和致残率。据统计，我国有600万的脑血管病（中风）患者，每21秒就有一人死于中风，脑血管病已成为居民第一位的死亡原因。
冬季是中风的高发季。冬天气候干燥，人体水分消耗较多，容易导致血液粘稠度增高、血量缓慢，引起脑血栓形成；天气寒冷，血压容易升高并且不稳定，脑血管痉挛的发生率也偏高，容易诱发中风。
这四种危险因素易诱发中风！1、年龄因素
中老年是中风的高发人群。
2、行为因素
不健康的饮食习惯，如喜爱高盐、多肉、高动物油、浓咖啡、浓茶等；吸烟、酗酒；缺乏锻炼。
3、药物因素
经常服用避孕药也是易发生中风的危险因素。
4、疾病因素
有高血压、心脏病、糖尿病（特别是伴有房颤、高脂血症），以及有缺血性心、脑、肢体血管疾病的患者；脑动脉狭窄以及有家族中风史的人，都是中风易发患者群。
除了无法干预的年龄、基因、遗传等因素外，大部分因素还是可以调控的。
如何识别中风？ 日常生活中，脑血管意外有个“FAST”原则，帮助大家快速识别突发中风：
[*]Face，观察患者微笑时面部有无歪斜；
[*]Arm，双臂平举，观察是否无力垂落；
[*]Speech，观察患者说话是否口齿不清。
[*]Time，快速反应。如果以上试验均“是”，则应迅速拨打急救电话并送院治疗。中风急救有严格的“时间窗”，国际公认的3小时开通静脉溶栓最为理想。当发现有上述任何一项的疑似中风征兆，家属就应立即拨打“120”，及时将患者送到有条件的医院救治。
等待救援的时，我们要怎么做？ 在等待救援时要做到以下几个步骤：
[*]让病人平卧，松开其衣领；
[*]如有呕吐，把头面部侧向一边；
[*]不要过多搬动病人；
[*]不要给病人服用任何药物；
[*]没必要给病人按摩穴位；
[*]不鼓励自行驾车送病人到医院，
[*]应等待救护人员到场。
冬季中风怎么预防？ 1.注意保暖。外出时应准备足够的御寒衣物。
2.饮食清淡。避免高脂、高盐食物和过度进补。每日动物脂肪不超过脂肪总量的9%。多吃青菜、水果。
3.适量锻炼。选择在阳光充足时锻炼，并尽量选择散步、慢跑、打太极拳等不太剧烈的运动。
4.不可随意停药。定时测量血压，定期复诊，出现持久胸闷、胸痛、头昏脑涨等症状时，应及时就医。
5.避免过于激动。
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