减肥土方子，每天使用当天瘦3斤，一个月狂减30斤，不反弹

       近几年，老家小时候经常吃到，后来很多年都没有吃到过炒米茶又火了！这次是因为炒米茶的减肥功效，的确，大米在炒制的过程中，米里面的淀粉被破坏分解成活性炭，而活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走排出体外。多做一些，晾凉后放在冰箱里，当水喝，配上适量的运动，这就是瘦下来的最好搭档了。想要减肥的小伙伴们也赶快来试试看吧，效果非常好哦！

       1.洗好米开使炒。

       2.炒好十分钟的样子。

       3.炒三十分钟样子黄褐色的就好了。

       4.两勺炒米，开水冲一下好了。

       烹饪技巧：

       炒的时候火小一点，要不停的炒。

       方法虽然简单，但减肥效果却非常好哦！

       来源：网络