敬畏真实 发表于 2020-4-20 15:01:08

丝瓜豆腐汤


       说起丝瓜,生活中常见的食材,现在是大量的上市,营养方面很全面,水分比较高,也是一道护肤的食材,丝瓜的吃法很多很多,像热炒,炖汤等都非常的美味,这次和豆腐一起煮,口感特别好,豆腐的鲜嫩,丝瓜的清爽美味,放在一起煮汤特别的美味,丝瓜豆腐汤的做法很简单,一起来看看详细的做法。
       我们做这道丝瓜豆腐汤的时候,先把主要的食材准备好,丝瓜一根,豆腐一块,盐适量,五香粉适量,食用油适量。
       1,首先,将买回来的丝瓜外表处理下,放在清水内多冲洗几遍,沥水后,切成块状放在盘中。
       2,这个时候,把豆腐放在水龙头下面冲洗,洗净后切成块状放在一边。
       3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,油温高了后,放上丝瓜进去,快速的翻炒后,倒上适量的温水进去。
       4,大火烧开后,再把豆腐放锅中,盖上锅盖后继续煮,放上盐,五香粉进去,食材入味了就可以装盘。
       这道丝瓜豆腐汤的做法是不是很简单呢,丝瓜中的蛋白质,微量元素,多种维生素比较丰富,对身体有着很好的益处,丝瓜又称为美人水,自身的水分很多,多吃一些有助于滋养肌肤,使得皮肤越来越好。
       另外,丝瓜美味可口,自身的维生素很丰富,多吃能够清洁皮肤,使皮肤变得光滑又弹性,减少皱纹等,豆腐的微量元素高,有很好的补钙作用,一起煮汤喝比鸡汤还要美味,比护肤品强多了哦。

丽丽精品车 发表于 2020-4-21 15:11:36

很好

丽丽精品车 发表于 2020-5-8 09:05:33

丝瓜豆腐汤

琴123520 发表于 2020-5-14 12:54:15

色香味俱全的美味
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