独守寂寞 发表于 2020-9-4 13:47:09

这道家常菜,不放肉也香


      绿豆芽炒三丝      食材:      绿豆芽400克、豆皮2张、      韭菜1把,油盐适量,      葱1段、姜2片、大蒜2瓣。      做法:      1.准备好所需材料,豆芽投洗干净,韭菜摘去老叶,投洗干净,将韭菜切成寸段,豆皮切成韭菜叶宽的条。      2.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,把豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘在一起,口感也劲道。      3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生。      4.下入焯好的豆皮,翻炒均匀,下入韭菜,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
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