气大伤身，县急救站近期接到7起 精神疾病类求助
3月2日晚，家住长街的管女士因琐事在与他人争吵后，忽然感到胸闷气促，同时出现寒颤、出汗、头晕等症状，家人紧急拨打120求助。无独有偶，同一晚，家住城区的小王也因琐事与家人发生争吵，之后出现情绪失控，哭泣不止，还伴有呼吸急促、四肢抽动等情况。当家人进行安慰后仍然无法缓解其状态，于是拨打了120求助。据了解，近期县急救站的求助电话中，除了意外事故外，以争吵后情绪不受控制为最多，过去几天已经接到7起关于精神疾病类的报警求助，主要表现为胸闷气促、胡言乱语、时哭时停、躁动不安、神志淡漠等状况。
急救医生告诉记者，近期，由于气温变化大，使得人体大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪波动，易导致人的认知、情感、行为和意志发生异常。急救医生建议，在紧张、愤怒、痛苦时，大家可以深吸一口气，暗示自己冷静，逐步让情绪趋于稳定。或者将注意力转移到愉快的事情上去，回忆一些快乐、开心的时光。同时，也可进行瑜伽、慢跑等有氧运动，辅助轻音乐，暂时放空大脑。在日常生活中，养成思考、分析、乐观的习惯，随着对情绪的有效管理和利用，人就会觉得自由、放松。
来源：今日宁海 记者屠以撒通讯员麻晓丹
{:6_286:}{:6_286:}
页:
[1]