宁波富邦大酒店自助餐自助中餐晚餐券出售
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地址1：宁波市海曙区灵桥路699-3号六房间（老日报社对面）生活卡
券类回收出售 停车方便
地址2：华伟商贸宁波市鄞州区建兴西路129-131号（宁波第七中学
往东200米）
富邦大酒店是一家四星级酒店，地处宁波市中心南站广场，交通极为
便捷，毗邻极具江南特色的月湖景区，环境十分优美。宁波富邦大酒
店隶属于中国企业500强----宁波富邦控股集团有限公司，是一家集客
房、餐饮、会议、娱乐于一体的综合性商务旅游饭店。酒店位于甬城
南大门----南站广场，与风光旖旎的月湖景区隔水相邻，与历史藏书
名楼天一阁隔街相望，景致怡人，交通便捷。 酒店设有中餐宴会厅、
西餐厅、特色餐饮包厢，可为广大中外宾客提供菜式丰富、口味纯正
的中西美食。
酒店会议设施齐备，设计理念超前，十余个大小会议室均配有智能化
灯光调控系统、高档会议视听设备等等，可满足不同规模、不同层次
会议之需求。 酒店还配有商务中心、精品商场、高档时尚会所、桑拿
健身、美容美发、KTV、酒吧、棋牌室、桌球室、乒乓球室等一系列配
套服务设施，是商务会议、休闲娱乐的理想之所。 2005年开业。酒店
拥有各类豪华套房、单人房和标准房232间（套），并设有商务楼层，
装修温馨典雅，环境舒适宽敞。宽带网络接入、语音留言系统、多功
能互动点播电视等设施一应俱全，全力为您营造家的感觉。
商业区：海曙商业区（市中心） 行政区：海曙区
早餐：58元/份； 加床：150元/床； 上网情况：免费
服务设施：商务中心、收费停车场、理发美容室
餐饮休闲：中餐厅、西餐厅、酒吧、迪斯科舞厅、卡拉OK厅、棋牌室
、健身室、桑拿浴室
周围景观：月湖公园
信 用 卡：万事达卡(Master)、威士卡(VISA)、运通卡(AMEX)、大莱
卡(Dinners Club)、JCB卡、银联
交通：
机场 宁波国际机场 18公里
火车站 宁波火车站 0.5公里
市中心 宁波市中心 3公里
各种自助餐虽然表面看没什么大的差别，但实际上还是各有不同的。
根据标准的不同，档次也有很大的不同。但一般自助餐的布置、用料
及菜品的种类大多是西餐中的焖、烩、煮类菜肴，再配上些沙拉、面
包、甜点、饮料作为辅助。
头盘为开胃品。基本上是具有特色风味的咸、酸为主的菜。
第二道菜是汤。包括浓汤茸汤和清汤。
第三道菜一般为鱼类菜肴，餐厅档次的高低都从这道菜开始明显体现
。这里包括各种淡水鱼、海水鱼、贝类，一般档次较高的餐厅，鱼类
菜肴以空运进口为多。
肉禽类菜肴是第四道菜，也称为主菜。有牛、羊、猪肉，也有鸡、鸭
、鹅，可煮、可炸、可烤、可焖。牛排、羊排等肉禽的新鲜度和烹调
口味也同样体现自助餐厅的档次和功底。蔬菜类菜肴一般安排在肉类
菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时食用，品种有生菜类，也有熟食类
。西餐的甜品一般是在主菜之后食用的，如果冻、薄饼、冰淇淋、水
果等。特别要说的是，高档餐厅的烧菜比重较少，甚至没有，有些餐
厅会安排厨师现场制作一些烤、烧类菜品，客人现点现食，以保证火
候和新鲜程度。
吃自助餐求的就是分量，一切以“合算”为原则。那么怎样才能最大
限度地吃回本儿呢？下面介绍几种方式：
传统吃法
一是传统吃法：方法是依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由
弱到强有个适应过程。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样
都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些。而且不要先吃面包
或汤，尤其不要先喝添加了奶油的汤，就算要喝汤也要在沙拉之后。
沙拉对消除肉类的胀腻感极有效，然而选择酱汁时需要注意，柠檬汁
最好，最好不要选择千岛酱。
吃肉类等主食时千万别忽视了芥末、酸黄瓜和橄榄的作用，它们可以
刮去肚子里的油腻。吃甜点后不要马上喝咖啡，可以喝点加了柠檬的
红茶，不管点心多么诱人，也一定要放到最后吃，而喝一小杯茶可再
度激发战斗力，提升战绩。
绅士吃法
二是绅士吃法：这种吃法看似优雅，但性价比较高。诀窍是在取舍间
占尽便宜。吃自助餐循序渐进是一种享受，但对于那些食量较小的MM
或绅士们来说，一味贪多坏了胃口，甚至日后还要花本钱减肥，是他
们所不愿意的。因此，绅士的吃法是在取菜时绝对要将热食和冷菜分
开，如果将生鱼片和热菜混杂在一个盘子里，不但影响味道，更会破
坏美感。其实，对很多人来说，吃自助餐的乐趣除了尽情吃饱外，夹
菜摆盘也是一种视觉享受，在了解了食物的特色后，精致的摆盘也是
提升食欲的一种方法。
懂得取舍的人，即使不是吃得让自己透不过气来，一样可以吃回本儿
的，他们重的是“质”而不是“量”。有些人吃自助餐时只愿尝试自
己熟悉的食物。其实，要吃就吃平常不太吃得到的食物才更有意思。
淑女吃法
三是淑女吃法：这种吃法的关键在于低热量高价格。事实上对于大多
数人来说，特别是对爱美又注重健康的饮食男女来说，如何满足口腹
之欲，又不至于吃得大腹便便才是永远值得探讨的话题。因此，采用
低热量荤食与高价格果蔬相间的吃法是很多淑女们选择的。先用奇异
果、火龙果之类的水果稍微果腹，选择海鲜类的鱼类食物为主食，鱼
类食物通常比较容易消化，又不容易有油腻饱胀的感觉。如果实在不
舍得放弃牛排、猪排等美味，建议让厨师在加工时口味清淡些，食后
立即吃些杨梅等酸性水果帮助消化。一些补血养颜的羹汤也值得一尝
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