低温来袭 医院门诊迎来小高峰，专家提醒要科学防“冻”
前段时间，一股冷空气，直接把我们从夏天“吹”进了秋天。如今，强寒潮再次袭来，似有一鼓作气直接入冬的气势。温差变化之大让市民措手不及，不少人大呼这哪里是降温，这分明是速冻。低温“偷袭”无法让人有很快的适应能力，昨天，记者从我县各医院了解到，受寒潮影响，医院的门诊量也有所上升。“没有任何预兆，我们一家三口都发烧了。”昨天一大早，市民蒋先生带着妻子女儿在县中医医院输液室输液。呼吸内科医生应华江介绍说，入秋后昼夜温差变大，剧烈的温度变化会导致呼吸系统很难适应，继而出现发热、鼻塞、咳嗽的症状。
应华江表示，秋天肃杀，空气干燥，心、肺、胃等内脏容易受到侵害，特别是心肺功能弱、脾胃虚寒的人群不适宜冻，反而应做好保暖工作。特别是早晚温差大的时候，一定要及时添衣。另外，儿童、孕妇、老年人等体质弱的人群也应及时做好保暖工作，以防感冒。
而在骨伤科门诊，最近的就诊人次也明显上升。在主任医师吴善栋诊室里，患者小娜因肩膀突然酸痛难忍正在接受诊疗。原来，小娜是个爱美的女孩子，不管天气如何一直喜欢穿露肩装，昨天突然感觉肩膀抬不起来，酸痛得厉害才找到了医生。吴善栋提醒，有些部位冻不得，特别是肩膀、膝盖、头部、腹部、手足关节等部位不适合裸露。那么日常该如何保养呢？吴善栋支了一个招，用食指和无名指按住膝眼进行揉搓，多揉搓膝眼可以促进膝关节滑液流动再生，这样能起到保护作用。
眼下天气变冷，不少市民仍有晨练的习惯，在锻炼的同时有哪些注意事项呢？吴善栋表示，健康人群运动不宜超过一个小时，以微微出汗为宜，不宜大汗淋漓；最好是在有太阳的时候，过早过晚寒气过重；运动前应做好充分的准备，避免突然运动造成肌肉拉伤等。
来源：今日宁海
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