冻疮又痒又痛，还年年复发？学会这些可以有效防治哟~
进入冬季很多人的手脚会出现发痒、红斑等症状大家应该都知道这是冻疮应该也知道冻疮的发病与寒冷有关
但你知道吗？其实还有很多因素也是可以诱发冻疮的哟~那么具体有哪些因素呢？来看一下吧！
冻疮是冬季常见疾病，是由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，可导致皮肤出现瘙痒、红斑、肿胀等症状。好发于肢体末梢或暴露部位，如手脚、耳廓、面部等。
冻疮与寒冷相关，此外，局部血液循环不良、自主神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍、缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧、长期户外低温下工作等因素均可导致冻疮发生。
冻疮一旦发生每年冬天都很容易复发所以平时一定要做好预防防止冻疮出现
01.注意保暖
冬季要时刻注意保暖，出门时建议佩戴口罩、手套、围巾、帽子等，要穿保暖的厚鞋子。但一定要注意不要穿过紧、过小的裤子以及鞋袜，以免局部受到压迫。
02.注意饮食
平时可以适当多吃些高蛋白、富含维生素的食物。同时可以适当的多吃一些热性祛寒的食品，比如羊肉、生姜、肉桂等。
03.加强锻炼
要适当的加强体育锻炼，这样可以促进血液循环，增强体质，提高机体对寒冷的适应能力和耐受能力。
04.热水泡手脚
平时可以经常用热水泡手泡脚，同时可以适当的进行按摩，这样做能促进局部的血液循环。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，这样做也可以使手部的血液循环加快。
05.积极治疗基础疾病
如果患有糖尿病、贫血、系统性红斑狼疮等基础性疾病，要积极进行治疗。
如果已经出现了冻疮那也不要担心只要平时进行合理护理是可以改善症状的哟~冻疮患者日常护理方法
皮肤受冻后不要马上用热水浸泡或用火烤，要让皮肤逐渐回暖。
可以涂抹乳液来缓解皮肤瘙痒，不要进行抓挠，以防皮肤破损。
如果皮肤出现破损，要进行消毒并轻轻包扎受损的皮肤，防止感染。
饮食方面要营养搭配，同时不要吸烟。
生活中要注意保暖，保证充足的睡眠，保持良好的心态。
小贴士
如果冻疮患者有以下情况，应及时就医：
寒冷的季节皮肤出现紫红色斑片，且疼痛异常严重，难以忍受。
皮肤表面出现感染，形成溃疡。
症状持续1~2周后没有改善。
天气转暖时症状仍持续存在。
来源：微天津
指天椒加白罗卜煮水洗，保证不复发
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