每天读一遍，保证您不再跟孩子生气，然后从此戒吼
如何戒吼，如何不再和孩子们生气呢？我有办法，邀请您读父母规，每天读一遍，两遍，严重吼症的家长读三遍，读给自己的内心听，保证您从此戒吼。从此刻起我要多鼓励、赞赏孩子(不是夸耀，夸可大亏)，而不是总是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞赏才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄，我的情绪，伤害孩子的心灵。
从此刻起我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
从此刻起我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通。
从此刻起我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；因为我知道那是我的自私和自我。
从此刻起我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
从此刻起我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。
从此刻起我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。
从此刻起我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。
从此刻起我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。
从此刻起我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。
从此刻起我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源、
从此刻起我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的妈妈。
来源：教师感悟
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