事多压力大 疏导来“消化”——桃源开展社工心理减压培训
“现在请所有的人闭上眼睛，倾听下音乐，想象自己在看大海……”6月13日下午，桃源街道社会组织服务中心在泉水社区开展一场“压力与情绪调节”培训，共21名社区工作者代表参加了此次心理解压培训。
社工们围坐一圈，心理老师站在中间，首先通过“快乐的贴纸”破冰游戏，让大家迅速熟悉并放松了下来。接着专业心理讲师通过话题引导，循序渐进带领社工们进入情绪疏导课程，让大家通过尝试肌肉放松法、冥想、微笑等方法，获得放松体验。疫情防控、矛盾调解、行政工作、安全工作、网格工作……如今，基层社区工作者承担的工作比较多，部分人出现情绪烦躁、焦虑、睡眠质量下降等现象，社工自身心理调适方面可能存在一些认识不足或者能力不足的问题，所以中心服务通过这方面学习和培训，把这块短板补上。
近年来，桃源街道在加强社区工作者队伍建设的同时，十分注重对一线社工的关心关爱，积极聚焦社工面临基层繁杂工作时积累的负面情绪及心理压力，有的放矢进行疏导化解。本次培训班请专门心理咨询讲师，通过授课、互动、实践交流课程，让社区工作者有效化解压力，提高自信心和工作效率。泉水社区社工小陈说：“参加今天这个培训，老师的方法缓解了我们在工作和生活中的压力，学到的是一种能力，让我们把心中的一些不愉快充分地排解出来，回去后我会积极把知识传授给其他同事，让大家一起来减压。” 据悉，下一步，桃源街道社会组织服务中心将继续拓展社区工作者心理培训，通过不定期举办减压沙龙、户外团建等活动，持续关注社工心理健康，同时利用专业社会资源，在服务辖区居民的同时，建立社工心理保健服务机制，进一步扩大心理服务的覆盖面和受益面。 来源：桃源新城事 持续关注社工心理健康，同时利用专业社会资源，在服务辖区居民的同时，建立社工心理保健服务机制，进一步扩大心理服务的覆盖面和受益面。
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