开学季“小眼镜”扎堆门诊
开学季“小眼镜”扎堆门诊医生建议：控制使用电子产品时间及掌握正确的阅读姿势“周六我们医院眼科儿童视光门诊量超100人次，看今天这架势，患者肯定也不会少。”上周日，记者来到县妇保院眼科门诊，该科主任医师应夏芬告诉记者，每逢寒假、暑假开学前，都会迎来家长带着小孩来眼科门诊检查的高峰。
在应夏芬的门诊中，市民胡女士一脸愁容，11岁的儿子近视了，而且度数比较深，左眼425度、右眼475度。“暑假我跟他爸忙于工作，没顾得上他，想不到近视度数这么高了。”
“如果家长早点重视，在孩子假性近视阶段就进行干预，肯定不会出现这样的情况。”应夏芬告诉记者，在她接诊的患儿当中，有不少是因为过度接触电子产品导致视力下降。“前两天接诊的一个10岁男孩，暑假期间从早到晚玩手机，这次来做检查发现近视200多度了，家长懊悔不已。”
应夏芬介绍说，近视的发生是内外因共同作用的结果，如果父母都近视，孩子近视的几率是父母没有近视的孩子的4.9倍。而从环境因素来讲，电子产品使用时间长、不正确的坐姿和长时间近距离用眼等不良用眼习惯，都有可能导致近视的发生和发展。
如何预防孩子近视的发生及发展呢？应夏芬建议，要减少孩子近距离用眼时间，尤其要控制孩子玩电子产品的时间；用眼姿势要正确，写字姿势要端正，书写时做到“一尺一拳一寸”，不要躺在床上看书、玩手机；户外活动时间要充足，每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺的释放，让眼睛更“结实”；在适合的光源环境下用眼，不要在光线较暗的地方，或直射阳光下看书，夜晚看书学习时，调亮室内光线，改善学习环境；均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、胡萝卜；近视可防可控，注重儿童眼保健，坚持定期检查视力、验光和眼轴，建立屈光发育档案，定期监测是最好的预防近视发生措施。家长一旦发现孩子出现眯眼看东西或揉眼、眨眼等行为，应及时带到医院检查。
此外，有些家长在听到孩子需要配镜时，第一反应是“听说戴上眼镜就摘不下来了，坚决不能戴眼镜”，不认同甚至质疑大夫的方案。对此，应夏芬解释道，可以理解家长的心情，但是孩子确诊真性近视，并且对视力产生影响，不给予光学矫正的情况下，孩子看不清楚就会不断地过度动用眼睛调节的力量，造成近视度数进一步加深。
来源：今日宁海
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