求个练实心球的教练
小孩子马上中考了,哪有教实心球?没有的,带到田秧半扔石头去吧 没有的,带到田秧半扔石头去吧 ﹌╮散一地暖阳 发表于 2024-3-23 16:02
没有的,带到田秧半扔石头去吧
还是需要跟专业的老师练练的。 晚上有教你怎么扔的视频,你网上买个中考实心球多多才几元钱,你带小孩去户外扔,不要扔石头不规则重量也不标准你就买个实心球带个卷尺 划线好 多少距离 让小孩扔。 这个要借助身体的重量扔,腰马合一。基本上姿势正确方法恰当,很容易提高。平时没事在家做做俯卧撑 宽吻鳄 发表于 2024-3-26 08:45
晚上有教你怎么扔的视频,你网上买个中考实心球多多才几元钱,你带小孩去户外扔,不要扔石头不规则重量也不 ...
实心球也买了,网上的教程也看了,按照网上学反而扔得更近,我儿子说把老腰给伤了 我来帮你
小手一抖五分到手
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