liuxumo 发表于 2024-3-23 12:26:46

求个练实心球的教练

小孩子马上中考了,哪有教实心球?

﹌╮散一地暖阳 发表于 2024-3-23 15:58:10

没有的,带到田秧半扔石头去吧

﹌╮散一地暖阳 发表于 2024-3-23 16:02:27

没有的,带到田秧半扔石头去吧

安妮88 发表于 2024-3-23 17:44:46

﹌╮散一地暖阳 发表于 2024-3-23 16:02
没有的,带到田秧半扔石头去吧

还是需要跟专业的老师练练的。

宽吻鳄 发表于 2024-3-26 08:45:16

晚上有教你怎么扔的视频,你网上买个中考实心球多多才几元钱,你带小孩去户外扔,不要扔石头不规则重量也不标准你就买个实心球带个卷尺 划线好 多少距离   让小孩扔。 这个要借助身体的重量扔,腰马合一。基本上姿势正确方法恰当,很容易提高。平时没事在家做做俯卧撑

liuxumo 发表于 2024-3-26 10:16:09

宽吻鳄 发表于 2024-3-26 08:45
晚上有教你怎么扔的视频,你网上买个中考实心球多多才几元钱,你带小孩去户外扔,不要扔石头不规则重量也不 ...

实心球也买了,网上的教程也看了,按照网上学反而扔得更近,我儿子说把老腰给伤了

电话门 发表于 2024-3-26 11:19:19

我来帮你

fxcm 发表于 2024-3-27 21:02:48

小手一抖五分到手
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