幸福是陷阱 发表于 2024-7-5 10:07:39

夏日好眠！23℃到24℃为比较适宜睡眠的温度

      夏天的高温常常让人夜不能寐。以下是一些调节室温的实用建议：
      ①使用空调，设置在23℃~24℃，保持恒定的舒适温度；
      ②确保室内空气流通，带走多余的热量；
      ③调节室内空气湿度。
      你夏日保持室温有什么好方法呢？在回帖里留言吧~
      来源： CCTV生活圈

后浪淘沙 发表于 2024-7-6 17:36:05

。。。我要打28~29℃才能睡，不然早上要拉肚子
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