Daphne 发表于 2024-10-6 16:34:58

假期尾声,阴雨相伴

      
      国庆假期接近尾声,今天雨水继续上岗,雨势相比前几天小了不少,白天温差较小,气温在22到24度徘徊。      受到弱冷空气影响,预计明天阴有小雨,气温略有下滑,在19到23度之间。      雨天路滑,正值假期返程高峰,提醒大家要提前做好返程安排,及时关注路况信息,注意交通安全,减速慢行。      后天雨水会逐渐停歇,9日起多云天气回归,届时早晚辐射降温会比较明显,提醒大家要及时增添衣物,谨防感冒。    十天预报

      温馨提示      一场秋雨一场凉   健康注意事项需知道      1、每天做到早睡早起,天凉注意添加衣物,定时开窗通风,保持空气新鲜。      2、保证充足营养摄入,补充水分,少吃辛辣食物。天气转凉之后,注意补充优质蛋白,增强体力和免疫力。      3、秋季是运动健身的好时节,选择爬山、打太极拳、游泳等项目,长期坚持可以增强心肺功能。      4、秋雨之后气温会显著下降,注意带好雨具,避免淋雨涉水受凉。淋雨后应尽快用干净的毛巾擦干身体上的水分,或洗个热水澡,以帮助身体恢复正常温度。      5、气温下降,穿衣可以遵循“上薄下厚”的原则,即上半身衣物可以适当轻薄以保持灵活性,而下半身则需要加强保暖,以防寒气从脚下侵入。      6、天气变凉后,慢性咳喘患者更容易复发,应坚持用药,避免自行停药后病情进展加重。

czl1969 发表于 2024-10-6 16:41:19

      假期后半程天气不如前期,国庆假期临近返程高峰时段,雨天道路湿滑,能见度较低,提醒大家要注意道路交通安全,提前规划好返程路线,防范不利天气对交通出行等的影响,平安回家。

宁海县防水补漏 发表于 2024-10-6 16:57:56

终于不在下雨了
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