花溅泪 发表于 2025-4-12 08:34:37

有这三种征象的人，是长寿“候选人”

      你知道吗？心率偏慢、肺活量大、手握力大的人更长寿。
　　每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳60多次，有的人却要跳动90多次。心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
　　大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老首选项目之一。
　　研究人员还发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。
　　据：《中国中医药报》

又欠木公 发表于 2025-4-12 14:34:47

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