夜色渐浓 发表于 2025-8-29 08:18:21

平时脾虚的人，如何健脾？

      脾虚的人，可以把米炒焦后泡水喝，帮助健脾除湿、调理脾胃。
　　具体做法：将大米放进锅里，不加一滴油，开小火慢慢翻炒，炒至大米颜色微微发黄，有点焦的时候泡水喝。
　　脾胃比较虚弱的人，容易食欲不振、腹胀，大便稀、黏。这类人群吃下去的食物无法被正常运化，水谷精微物质无法被充分吸收，就容易产生腹胀、腹泻等不适，人也容易生病，所以有“百病归于脾”的说法。
　　据CCTV生活圈

又欠木公 发表于 2025-8-30 06:24:21

木林森叶 发表于 2025-8-31 20:22:22

试试看

梦想上上 发表于 2025-9-1 23:39:36

喝祛湿膏
页: [1]
查看完整版本: 平时脾虚的人，如何健脾？