太阳草 发表于 6 天前

春捂”记住“815”原则

      “春捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。
      如果“捂”时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。
      如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装，不然“捂”出了汗，反而容易受风着凉。
      “春捂”可以遵循“815”原则：
      当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要“捂”；
      当气温连续保持在15℃以上，并且维持一两周时，就可以适当减少衣物。

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