太阳草 发表于 3 天前

3个小动作，助你睡得更香甜

      一、睡前梳头大概3-5分钟。
      二、睡前按揉太阳穴3分钟。
      三、睡前按揉颈后的风池穴3分钟。
　　据CCTV生活圈

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