奶嘴 发表于 2010-11-22 15:30:06

肚子长肉肉了 怎么办！！！！！！！！！！！

肚子长肉肉了   怎么办   怎么办   谁能告诉我
{:9_311:} {:9_311:} {:9_311:}

小男拧 发表于 2010-11-22 20:10:52

多仰卧起坐，外加左三圈，右三圈，坚持下去肯定见效。。

奶嘴 发表于 2010-11-23 09:11:00

回复 2# 小男拧


    我回家试试 、、。。。。

AmandaYJF 发表于 2010-11-24 08:57:33

没用的，仰卧起坐我试过很多次了，就是坚持不了，也吃过减肥药，一天吃一粒那种，老想喝水，我不想喝很多水的人，所以吃了3粒后就没吃了，再后来一个办法很有效，也是无意之中发现自已小肚肚没了，是爬楼梯和擦地板，真的，我小肚肚没了，高兴死我了，以前不能穿的现在也可以穿了，所以还是不要乱吃减肥药这些

AmandaYJF 发表于 2010-11-24 08:59:03

哦忘了写几楼了，我每天爬6楼，每天晚上擦地板，整理

奶嘴 发表于 2010-11-24 09:03:47

回复 4# AmandaYJF


    爬楼梯倒可以   擦地板我从来没做过

念飞 发表于 2010-11-24 11:19:57

{:9_311:}      有没有减大腿、小腿、PP的方法啊。

奶嘴 发表于 2010-11-24 11:21:28

回复 7# 念飞


    米有诶   我也要减大腿。。。。。挺谁说 用什么油图上 再用保鲜膜包着可以减肥 不知道真的假的

念飞 发表于 2010-11-24 11:22:39

回复 8# 奶嘴


   有谁试过呀、

奶嘴 发表于 2010-11-24 11:31:43

回复 9# 念飞


    不知道呢听谁说的
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