小拉 发表于 2011-8-26 11:50:40

不要以为睡前吃乳制品会发胖！

不要以为睡前吃乳制品会发胖！酸奶中含有丰富的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效


贝贝大妈 发表于 2011-8-26 12:00:20

可以自己做酸奶，营养更好。
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