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[咨询交流] 鲈鱼到底有什么营养价值呢?

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2022-8-3 15:13:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      1.鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分,具有很高的营养价值。它可以用于脾胃虚弱、食少体倦或气血不足、伤口久不愈合、脾虚水肿。
      2.鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,并且这些营养物质容易消化吸收,适合一些具有慢性病的患者食用。
      3.鲈鱼含有铜元素,可以维持神经系统及多种物质代谢关键酶的正常功能。
      4.鲈鱼肉具有补胃健脾、治疗消化不良的作用,对于便秘患者以及胃肠道动力不足者来说,是一种很好的食物。
      5.鲈鱼里面富含维生素,如果经常吃的话,还可以延迟皮肤的衰老,有恢复青春的作用。
      6.鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及钙、铁、锌、硒等营养成分。具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功效,对肝肾不足的人群有很好的补益作用。
      7.鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。


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发表于 2022-8-4 09:33:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
帅的掉渣 发表于 2022-8-3 17:43
淡水鱼里应该是最好吃的了

鲈鱼淡水的?别骗我
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发表于 2022-8-3 21:06:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
不吹,吹多了,明天要涨价了
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发表于 2022-8-3 17:43:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
淡水鱼里应该是最好吃的了
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发表于 2022-8-3 17:16:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
鱼类中鲈鱼算是肉质鲜美之类的了
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Lv.1 婴儿

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发表于 2022-8-4 09:34:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
educk 发表于 2022-8-4 09:33
鲈鱼淡水的?别骗我

我错了查了一下 有淡水也有海水
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