[节气] 明日将迎来冬至 冷空气将影响中东部大部分地区

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       据新华社天津１２月２０日电（记者周润健）１２月２２日将迎来农历二十四节气中的“冬至”。专家提醒说，从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。值此时节，公众要防止严寒气候的侵袭，注意保暖防寒，少生疾病。

       据中央气象台预报，从１２月２１日开始，一股较强冷空气将自北向南影响中国中东部大部分地区，将带来４℃－８℃的降温天气，并伴有４级—６级偏北风。

　　此时节，公众要根据天气情况及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。还一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

　　除了多穿衣服和加强体育锻炼之外，在日常饮食中，还应多吃些御寒食物。

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冬至过后天气是寒冷了，不过离春天也就越来越近了。