减肥，我能坚持多久

乖妞 · 发表于 2012-5-29 10:38:51

汐洛发表于 2012-5-29 10:30
运动减肥只会让肌肉更结实吧，如果不能长年累月继续坚持的话，就不怕反弹吗？

那除了运动减肥还能怎么样呢？吃减肥药抽脂？
除了运动，饮食方面也在注意。。。。

乖妞 · 发表于 2012-5-29 10:39:19

运动就算减肥效果不大，强身健体也是好的吧

汐洛 · 发表于 2012-5-29 10:41:08

乖妞发表于 2012-5-29 10:38
那除了运动减肥还能怎么样呢？吃减肥药抽脂？
除了运动，饮食方面也在注意。。。。

嗯，适量的运动，合理的饮食应该是最好的了！

开心就是高兴 · 发表于 2012-5-30 10:15:15

102斤，觉得自己太胖了，只能节食减肥了

乖妞 · 发表于 2012-5-30 12:43:42

开心就是高兴发表于 2012-5-30 10:15
102斤，觉得自己太胖了，只能节食减肥了

102斤真的还好啦，，，我是120.差距太大了

x!a0.孩子 · 发表于 2012-5-31 13:20:55

楼主现在有体重下降不？我宝宝块八个月了还没断奶呢打算中秋断奶到时候断奶了和你一起减肥我身高159 体重110 生个宝宝肥了十多斤太可怕了

乖妞 · 发表于 2012-5-31 19:53:32

x!a0.孩子发表于 2012-5-31 13:20
楼主现在有体重下降不？我宝宝块八个月了还没断奶呢打算中秋断奶到时候断奶了和你一起减肥我身高159 体 ...

还没这么快，，，不过我在坚持
我超重比你多很多，我也想中秋后断奶，不过减肥我等不到断奶了，现在就行动起来了

fangheng22 · 发表于 2012-6-20 22:41:05

你要不到我们健身会所来我们教练来为你做一个计划效果一定不错要不你家我QQ
我们细聊 QQ714409438

fangheng22 · 发表于 2012-6-20 22:57:07

要不您到我们会所来让我们教练为您做个计划一定有效果的要不你加我QQ714409438
我们细聊现在还有活动实惠多多啊 ~~~~~~~~~

fangheng22 · 发表于 2012-6-20 22:57:31

要不您到我们会所来让我们教练为您做个计划一定有效果的要不你加我QQ714409438
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