如何预防尿酸高

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解决尿酸主要通过两个途径，一个是控制”入“，一个是控制“出”。“入”主要讲的是患者要避免吃含有高嘌呤的食物，“出”所说的就是注意尿酸的排出。具体怎么样操作，主要提出以下两点建议：尿酸高的原因

1、组织细胞里内核酸的氧化分解，这是一个关键点。可以使用抗核酸的氧化物质，例如花青素、虾青素等等，做好这点，可以降低百分之八十的内源性嘌呤。尿酸高的饮食

2、饮食控制是关键。日常饮食是外源性的嘌呤产生的主要来源，大概占有人体的百分之二十，如果饮食得到控制，尿酸高的现象还是发生的情况，可服用痛风清圣茶进行降尿酸，预防痛风的发生。

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