[生活提示] 超重者早饭前锻炼更能减肥

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发表于 2012-10-31 22:03:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

英国一项最新研究显示，对那些体重超标且想利用早上时间锻炼减肥的人来说，虽然早饭前锻炼与早饭后锻炼都有助于减肥，但前者比后者的效果更好，身体燃烧的脂肪数量更多，血液中脂肪含量等指标也下降得更多。

据新华社

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