核桃莲子紫米粥

hld123xm · 发表于 2013-1-24 14:59:39

紫米、核桃仁、莲子洗净，浸泡几小时；锅中倒足量水，把食材放入，大火煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮至食材软烂，粥水粘稠即可，可放冰糖调味。有补气益血的功效，益于营养不良，体质虚弱，用脑过度的人士

玉叶 · 发表于 2013-1-24 19:43:25

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晗鹿 · 发表于 2013-1-25 09:22:31

回家去试试，最爱吃这种东西了

Sandm失念 · 发表于 2013-1-25 21:12:11

面对楼主的帖子，赞的哈。

一桶金 · 发表于 2013-2-18 20:38:57

{:soso_e179:}

余梦梦 · 发表于 2013-2-19 07:06:13

fu249354546 · 发表于 2013-2-19 12:01:34

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zhakou003 · 发表于 2013-2-19 12:26:25

不错不错

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[美食DIY] 核桃莲子紫米粥