高温天气对老年人有什么影响

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　　研究发现，当气温低于8℃时，死亡率最高，在每百万人中，平均为23人；当气温在8℃~33℃时，死亡人数最少，平均19人；而超过33℃时，则死亡人数又上升，尤其是老年人。为此，研究者告诫人们，特别是65岁以上的体弱老人，要充分留意超过33℃的高温天气。


　　因为当气温超过33℃时，容易使一些老年人发生中风、脑溢血和心脏病等，或因为人体循环系统发生故障而导致死亡。由于大量出汗和气压增高，一方面容易造成脱水，使人体免疫功能下降，易发生感染；另一方面，因大量出汗，使人血液浓度提高，这就容易使一些老年人的脆弱血管发生阻塞。


　　饮食宜清淡，适量吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食品，减少高脂肪食品的摄入。


　　当白天气温超过33℃时，老年人不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出，非外出不可，也应有遮阳设备，如打伞并戴上墨镜，或选择阴凉处，有条件者，涂些防晒霜。


　　一旦发现有心脏病发作先兆，须及时去医院诊治。

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