女性生理期可以喝咖啡吗?

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　　女性生理期可以喝咖啡吗？很多年轻女性在生理期的时候并没有格外注意，要知道生理期是女性身体最为脆弱的时期，这个时候，免疫力低下，很容易受到疾病的侵袭。不少朋友问道，女性生理期可以喝咖啡吗？下面大家来看看专家怎么说。

　　女性生理期可以喝咖啡吗

　　据专家介绍，虽然咖啡提神、醒脑、没有明显的禁忌人群，但是它的咖啡因却对经期女性有着不容小觑的危害。其原因在于女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，过多的咖啡因，就会阻碍人体糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

　　而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状，所以如果您是一位每天都必饮咖啡提神的女性朋友，月经期间常出现情绪暴躁、失眠多梦的症状时，一定要停止喝咖啡了，因为此时您的咖啡因已经摄入过量了，如果在继续饮用很容易让情绪变的更糟，从而影响到正常的工作和生活。

　　女性生理期可以喝咖啡吗？过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

　　不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。

　　另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。

　　女性生理期可以喝咖啡吗？近年来，随着人们生活水平的提高，大家聊天谈事的场所已经不在只停留在茶馆中了，很多人为了贪图安静及舒适都会选择去咖啡厅小坐叙旧。可是咖啡里毕竟还有咖啡因呀，女性在月经期间可以饮用吗？看完以上介绍，想必大家已经找到答案了吧！宫颈炎给身体埋下健康隐患ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｋｒｌｗｅｂ．ｃｏｍ／ｆｋｚｘ／ｇｊｊｂ／ｇｊｙ／１４４８．ｈｔｍｌ