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[交流] 减肥

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发表于 2013-7-18 12:12:12 | 显示全部楼层 | 来自浙江
封面的那双手有12个指头{:soso_e154:}
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发表于 2013-7-21 12:26:18 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2013-7-21 22:16:27 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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QQ
发表于 2013-7-22 07:45:06 | 显示全部楼层 | 来自浙江
管住嘴迈开腿,这句话是真理。我现在正照这样做呢,要是说抵挡不了美食的诱惑,那也是没必要减肥了
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Lv.17 二品巡抚

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QQ
发表于 2013-7-22 08:03:07 | 显示全部楼层 | 来自浙江
减肥是个大工程
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Lv.21 亲王

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发表于 2013-7-22 09:12:39 | 显示全部楼层 | 来自浙江
运动 骑自行车 真的不错
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Lv.3 平民

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发表于 2013-7-22 10:35:26 | 显示全部楼层 | 来自浙江
跟哥来吧  包你减
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Lv.1 婴儿

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发表于 2014-1-24 01:24:08 | 显示全部楼层 | 来自广东
     管不住嘴巴就安排好自己的减肥食谱,推荐吃西红柿,热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭,但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。
     西红柿是减肥佳品,那么西红柿减肥该怎么吃呢?暂时推荐六款西红柿减肥食谱,1.西红柿冻汤,2.腌制西红柿,3.西红柿牛排刨冰,4.西红柿海鲜汤,5.蜂蜜西红柿果冻,6.无油西红柿青菜面。期间也可搭配一些减肥瘦身咖啡,至于西红柿食谱的做法就不一一列举了,详询http://www.ittzk.com/a/197.html,据研究,西红柿还是非常不错的,可以试试
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Lv.1 婴儿

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发表于 2014-2-6 20:10:09 | 显示全部楼层 | 来自浙江
很简单。爬山///我本来很胖。。坚持一个月爬山瘦了10斤。。。。。
QQ2017276787
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Lv.14 五品知州

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发表于 2014-2-6 20:15:09 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我也想减肥
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