[教育] 合适采用奖励提高记忆效率

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       任何优胜者总要得到奖励，似乎已是天经地义的事，为什么在记忆活动中，有了进步就不该得到奖赏呢？

　　运动员得到奖励，必然会受鼓励，不断进取；同样的，你的记忆能得到改进，也应及时奖赏自己，也必然刺激自己的记忆能力有更大的提高。

　　“你听说的‘奖赏’具体指什么呢？”的记者在采访我时问：“说到奖赏，总免不了破费，既花钱，又费事，不是有些得不偿失了吗？”

　　看来，世人对“奖赏”一词的特定含义理解得太肤浅，往往把它与我们日常生活中所常用的诸如奖励、报偿等混为一谈，未免令人遗憾。

　　其实，我所说的“奖赏”与我们习常的诸如奖励、报偿等词，在表面上看不出差异，但其作用与后果是大不相同的。

　　首先，在日常生活中，该奖励的而不奖励，可能会打击当事人的积极性，从此怠懈消极下去；而在记忆活动中，该奖赏的而不奖赏，就有可能分散注意力，使记忆活动不能正常进行下去。

　　其次，在日常生活中，奖励的时间不合适，至多起不下应有的作用；而在记忆活动中，倘若奖赏时间不合适，不仅起不到应有的作用，反而会适得其反，要花费更“昂贵”的代价。

　　为了使你更准确地理解我所说的“奖赏”,建议你稍停片刻，回忆一下当初阅读完本书时发生了什么事。

　　请你回答下列问题：

　　1.阅读头几章时，有没有其他无关本书的念头干扰你呢？

　　2.你曾放下书支倒一杯咖啡吗？

　　3.你曾去给某位朋友打电话了吗？

　　4.你曾打开和收音机，去听听你所喜爱的歌？

　　5.你无意看到诱人的糕点糖果后，是否放下书去拿几块来吃？

　　请在每个问题之后写上“是”与“不是”.

　　你的答案是什么呢？

　　也许你觉得这些总是很无聊，其实不然。它们对我来说是有意义的，至少它们向我显示了你在学习过程中是否有所分心，而且这种分心是否能转换成令人愉悦的奖赏，从而更有效地刺激你的记忆。

　　如果对上述5个问题的回答从第2到第5都填写“是”字，那么，你肯定就不大可能全神贯注地阅读了，你的记忆已被分心所干扰了。

　　如果对所有问题都填上“不是”,说明我列举的事由不一定符合你的实际。完全杜绝分心是不大可能的。是什么事情或念头曾打断你的阅读呢？