上班族快乐健康工作喝“三杯茶”

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        现代社会，作为办公室上班族白领来说，每天在室内按部就班的工作，室外运动较少，现在办公室职业病也非常普遍，引起了很多人的重视。其实，在办公室，白领们可以采取喝茶的方式来调节身心，茶富含多种维生素和营养成分，对于调节身心有很大的作用，根据上班族的情况，白领们可能需要下面这几种茶哦！
        养身保健茶
        身体是革命家的本钱，上班族每天端坐在办公室内，长时间不运动，亦产生一些疾病，如颈椎病、鼠标手、肌肉纤维软弱等等病症，对待这类病症，白领只有多运动来解除了，运动才是最好的办法。运动之余，可以选择一款茶叶，放在工作间中，时常饮用，想像一下，茶香配着陶瓷茶具真是一种享受，而且饮茶对于身体亦有好处，有研究表明，茶对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等有一定的药理功效。
        茶有六大种类，每一种其功效都不尽相同，比如说，绿茶有抗衰老、防辐射、防癌的作用，而红茶则可帮助胃肠消化，有消炎杀菌和解毒的功效，而黑茶即普洱茶的减肥效果较好。每一类茶功效不同，上班族们可以按照自己的需求或者喜好来选择。
        消除疲劳喝绿茶
        现在多为脑力劳动，白领们运动少，但是，用眼用脑过度，易产生疲劳感。经常有白领上班时都精神不振，没有精神气，工作状态不佳，在这种情况下，白领们可以选择一款茶来提神醒脑。众所周知，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以，在工作疲劳之余，选择一款茶来提神醒脑，是不错的选择哦。一般说来，绿茶的效果会比较好哦。
        美容护肤喝花草茶
        都市白领在电脑前坐得久了，每天面对电脑辐射，皮肤也日渐苍老，色斑、黑头日益显现，让很多女性朋友都十分烦恼，经常去做美容做会所做保养，但这种，花钱多，而且保持的效果时间也短，其实，保养皮肤，何不采取喝茶呢？而且，内补要远远强于外补。
        花草茶取自天然的植物，用它们来泡茶喝，其效果也非常不错。花草茶的功效不一，女性朋友可以找准疗效来选用，如玫瑰花清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效；康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱；勿忘我：美容增白，清火明目；熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。女性朋友可以根据需求，自己选择搭配。
想像着，在办公室里，泡上一杯清茶，品着茶香，会否觉得生活更加多姿多彩，工作也变得非常可爱呢？在写字间中，就让茶成为我们的朋友，与我们一起体味工作的辛劳与快乐吧！了解更多茶知识，欣赏精美的茶具，来一研堂茶具网站吧:http://www.oneartea.com/

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很有用，谢谢了···