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[菜谱分享] 5分钟搞定营养早餐

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Lv.2 草寇

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发表于 2014-1-16 18:58:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
1.吐司切成两块  两个鸡蛋打成蛋液加小小盐  
2.鸡蛋  面粉  盐  香葱加适量温水搅成糊状
3.冷锅滴一大滴油晃匀1500W火力加热后调400W火力,吐司沾蛋液进锅5秒翻面再加热5秒钟OK
4.剩下的蛋液下锅煎成蛋皮饼卷成蛋卷中间可以加番茄酱
5.用汤勺舀半勺面糊下锅后用勺底吧面糊摊成圆圆的薄饼
PS:煎的时候不要急着去翻

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发表于 2014-1-16 19:18:59 | 显示全部楼层 | 来自山东
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Lv.2 草寇

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发表于 2014-1-16 21:59:04 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2014-1-22 11:29:59 | 显示全部楼层 | 来自山东
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发表于 2014-1-23 09:48:11 | 显示全部楼层 | 来自上海
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发表于 2014-1-25 15:53:48 | 显示全部楼层 | 来自广东
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