贪睡怕动原来是发胖的征兆

又又一缕清风

贪睡怕动原来是发胖的征兆

对于爱美的女人来说，身体发胖莫过于是一件最痛苦的事了，本来一直努力的减肥，可是却还悄然间发胖，因为有些细小的变化，我们一时间很难看出，想知道你的身体何时会发胖吗？让小编告诉你身体发胖前的五大征兆，让你提前做好减肥的准备。

一般说来，人体在任何时候都可能发胖，但由于人体具有一定的调节功能，一般体重会稳定在一定范围内波动不大，直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一起看看发胖前的5大征兆。

征兆一：爱吃爱喝

只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

征兆二：劳累

与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病，就有可能肥胖悄悄向你走来。

征兆三：贪睡

睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

征兆四：变懒

一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。>>>预防冬季抑郁就要追着太阳跑

征兆五：怕动

如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

另外，实验人员发现，月经初潮早来者更要注意日后发胖。美国医学研究调查了17000多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比，其体重平均多5-6公斤。

静思

discoversources

楼主总结的对我而言统统不准。

qingfeng1979

都已经胖了，就不用担心是否是征兆了