夏季养生不能同时吃的食物

健康豆子

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　　蜂蜜和豆腐
　　豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。容易引起腹泻。
　　虾类和维生素C
　　虾含有浓度很高的“五价砷化合物”;该物质本身对人体无毒害，但若在服用维生素C片剂或大量进食辣椒、蕃茄、苦瓜、柑桔、柠檬等富含维生素C食物后，就会使无毒的“五价砷”转化为“三价砷”，即剧毒的“ 砒霜”。 同食会造成砷中毒
　　芒果和大蒜
　　芒果果肉丰盈，果汁充沛，味美宜人，有“热带果王”之美誉。芒果虽然营养丰富，但不宜与大蒜同食，开宝本草》有记载“动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。”芒果甘酸而凉，大蒜辛温而散，一凉一热，性味功能皆相背，故不相宜。同食 会引起胃部不适。
　　海鲜和葡萄
　　海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与含有高量鞣酸的葡萄同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻。
　　【喝粥的好处】1.容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2.搭配一些色泽鲜艳开胃的事物，既能促进食欲，又为病人补充体力。3.除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。4.可以帮助保暖，预防受寒感冒。5.对于喉咙不适、的人，可以防止喉咙干涩。6.调养肠胃。7.延年益寿喝粥。更多健康资讯关注【万康网微信号：www_wk19_com 】