宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 1724|回复: 4

成人使用的正确刷牙方法——巴氏刷牙法

[复制链接]

590

主题

596

帖子

6289

积分

Lv.13 六品通判

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
6289
在线时间
138 小时
发表于 2014-9-19 10:33:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

    巴氏刷牙法能有效清洁牙齿及龈沟,预防牙菌斑积聚,故也建议成人使用此法。巴氏刷牙法主要是清洁牙齿与牙龈之间的位置,清除牙菌膜,阻止牙结石形成,有效防治牙周病

     一、先刷上、下排牙齿的外侧面,把牙刷倾斜45°向牙根方向,放在牙龈边缘的位置,轻压,让刷毛进入龈沟;以2-3颗牙齿为一组,来回移动牙刷,至少颤动10次,再移至下一组2-3颗牙;

   二、然後再刷牙齿的内侧面,重复以上动作;刷门牙舌、腭侧面的时候,牙刷要竖放,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,并指向及进入龈沟;

    三、最后要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前後移动。

  建议使用有纤细刷毛的牙刷,有利于清洁牙齿,同时可减少由于用力不当时刷毛对牙龈的伤害。牙刷刷头大小适宜,对成人来说刷头约2厘米长,1厘米宽就足够了。每3-6个月换一次牙刷,防止牙刷上的霉菌和细菌滋生。


评分

参与人数 1积分 +20 收起 理由
贝贝大妈 + 20 很给力!

查看全部评分

下载宁海在线客户端

0

主题

973

帖子

4889

积分

Lv.11 八品县丞

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

积分
4889
在线时间
10 小时
发表于 2014-10-9 11:33:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我牙老刷不好
回复 支持 反对

使用道具 举报

865

主题

4662

帖子

4万

积分

版主

圣域大使

积分
42269
在线时间
1553 小时
发表于 2014-10-13 10:04:19 | 显示全部楼层 | 来自浙江
有一个视频但发不了,否则更直观了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

33

主题

305

帖子

713

积分

Lv.3 平民

Rank: 3Rank: 3

积分
713
在线时间
416 小时
QQ
发表于 2014-10-13 15:12:59 | 显示全部楼层 | 来自浙江
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

8596

帖子

3万

积分

Lv.19 宰相

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

积分
38759
在线时间
24 小时
发表于 2014-10-13 16:20:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-11-24 17:30 , Processed in 0.086684 second(s), 24 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表