孕妈妈应该注意什么？？

乐高积木早教

105.【孕妇听什么音乐胎教好】孕妈妈可从怀孕4个月起，每天听有利于孕育胎宝宝的一些舒缓的古典音乐，因为母亲每分钟72次左右的心跳音与音乐节奏相近，胎儿对母亲心跳音最有安全、亲密感。推荐曲目：《小太阳》、《秋日私语》、《仲夏夜之梦》、《春天来了》以及《B小调第一钢琴协奏曲》等。

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106.【一起搭楼房】如果碰到下雨天，和宝宝在家玩这个搭积木的游戏会非常合适。先从一堆零散的积木开始，逐渐往上搭，搭建的过程中妈妈要不断和宝宝说话，可以边搭边数积木的块数，也可以边搭边说出积木的颜色或形状，抑或在搭建时问宝宝打算搭一幢大楼还是小楼，培养他对大、小概念的认识。

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107.【辅食添加别太素】在给宝宝添加辅食时进程中，给宝宝的食物不要过于单调。特别是一些家长给宝宝准备的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。国家二级营养师焦洋认为，其实宝宝在六个月添加辅，就可以适当地添加肝泥、瘦肉泥，包括鱼肉了。看看宝宝的小碗，你合格了吗。

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108.【助力生长发育的西湖牛肉羹】作为一道江南的家常菜，西湖牛肉羹选用的食材虽然比较普通，但营养价值却不低。牛肉中富含大量的蛋白质，氨基酸的组成比猪肉更能提高宝宝身体的抵抗力，而草菇也含有丰富的维生素C，可以促进宝宝的新陈代谢，为生长发育提供帮助。

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109.【从出生起就常常对着他说话】宝宝语言能力的发展需要经历一个相对比较长的积累的过程，只有积累到一定的程度，宝宝才会形成自己的语言。普遍来说，在一个丰富的语言环境刺激下成长的宝宝说更早一些，对语言的理解也更准确些。所以，从宝宝出生开始，就常常对着他说话吧！

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110【宝宝从床上摔下怎么办】 如果宝宝失去了意识，即便时间很短，要立即就医。相反如果宝宝立刻大哭起来，几分钟之后就止住哭闹并且恢复正常，那就不用太担心。在接下来的两三天里，您都应该留意宝宝有没有如下变化，例如：反复呕吐、嗜睡、完全拒绝吃东西等，如果有也需要就医。

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111.【孕妈妈安全出游：衣着注意】孕妇外出旅游时应穿着吸汗、透气、宽松的衣服，最好挑选较利于活动的裤装，即使天气炎热也别忘了随身携带一件薄长袖上衣。另外，选择一双舒适好走的旅游鞋，最好不要穿新鞋出门旅游，以防新鞋不合脚。肚子较大的孕妈妈可以准备托腹带。

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112【锻炼可以帮助孩子减压】科学家们追踪记录了孩子们的活动情况，并测量了他们在完成高压任务后唾液中的应激激素皮质醇的含量。该项研究顾问说，与几乎不运动的孩子相比，身体活跃的孩子的皮质醇几乎没有任何飙升。除了有规划的运动外，孩子还可以从平常、简单的跑跳中获得益处。

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113.【宝宝喝奶容易呛】喉软骨发育不完善是指宝宝胎儿期或出生后由于钙质的缺乏，导致喉软骨发育不健全，所以吸乳时可有呛奶、咳嗽、喉部发出“呼呼”声等症状。

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114.【母乳喂养】保证母乳的质量，首先应避免产后恶补、饮食不均、节食减肥等错误做法，加强营养物质的摄入。科学、合理、平衡的膳食是保障乳汁优质的基础，同时也有利于身材恢复。