怎么保护被电脑辐射损失的皮肤

秋水轻风 · 发表于 2014-11-7 20:27:18

由于电脑有一定的辐射，会直接影响到我们身体的内分泌系统的紊乱，从而造成皮肤代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚集一些灰尘，和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，和加剧皮肤老化的程度。

针对不同的肤质会有不同的表现情况：

油性肤质：加剧出油状况，出油的同时脸部发干，也就是缺少水分，长痘痘，毛孔变粗！

干性肌肤：表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑！

混合性肌肤：这样的肤质，通常具备油性肤质和干性肤质两种肤质的特征，一般是T区，两颊干，长期面对电脑的话，这两种特征尤其明显！

为了挽救我们的皮肤，可以从两个方面着手，一是内调，二是外敷。

内调：

可以试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮。绿茶不仅有抗癌的效果，可以消除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效。菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气熏眼部一分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。除此，还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维他命A、维他命C和维他命E的食物。从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维他命C,因为它是水溶性的，A和E都是脂溶性的，尤其是维他命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素只有用油炒才能真正的释放。再说说维他命E吧，它又叫生育酵，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士讲，时常吃一些天然维他命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。最后，平时还要注意多饮水，每天最好是2500毫升，打个比方，一瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000毫升的排尿量，多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来！

外敷：

1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收缩毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤，酸橙汁是天然的漂泊剂。

8、蜂蜜可以使皮肤细腻有光泽，并减少皱纹。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。