孟菲阳的减肥体验

恬淡宜人风飘洋

我叫孟菲阳第一次写自己的经历。
我今年24岁，身高161cm，现在的体重是91斤，而几个月前，我的体重是132斤。在与肥肉做斗争的几个月时间里，我减去的是脂肪，收获的是健康，是快乐，是自信。先看看我减肥前的照片！

真实的减肥经验《孟菲阳的减肥体验》原文地址：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_e72946c80102vdke.html

问了帮我分析了，找出了我肥胖原因。还说我之前都是盲目减肥，说我吃那些都是西药减肥，西药减肥都是直接减脂肪，虽然前期会减掉一点，但是后期还是很容易反弹。没有解决我肥胖的根本原因。我觉得老师分析的确实挺对的。老师给我制定了一个减肥计划。然后用简单日常的减肥方法，既养生美容，还减肥呢。也没有怎么运动，节食。居然一个月下来不知不觉的就瘦了20多斤！