花草茶知识

贝贝大妈

　　
　　什么叫花草茶　　

　　花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。

　　正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文则翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。
　　
　　草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为药草，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在医疗、美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。

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　　花草茶语

　　花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精华、含启思维之能量。你可以滴酒不沾，你可以远离烟草，但你千万不可以让花草茶从你的生活中走掉。

    在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因,茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。

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　　花草茶的功效

　　喝花茶的好处是在於它富有各种ee疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

　　除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；

　　有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

　　纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。

　　人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。

　　以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。十六世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上。

　　中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。

　　玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的咸阳华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。从《神农草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的功效外，也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。

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　　美容美体的花草茶

　　近来，都市女性掀起了一股“喝”花草茶美容的时尚热潮。

　　女性朋友热衷于“喝”花草茶的主要原因，是因为花草茶具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

　　花草茶具有美容护肤、美体瘦身的功用，可以说是专门为女人设计的。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。

　　花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。

　　大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

　　花草茶除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化，而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。

　　美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。
　　每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克，甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。

　　美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。
　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗

　　美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。
　　功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

　　玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。
　　功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

　　窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。
　　功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

　　美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。
　　功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。

　　不老茶：玫瑰花、洋甘菊。

　　顺经茶：玫瑰花、益母草。
　　功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

　　白雪公主茶
　　配方：玫瑰果、红巧梅等
　　功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

　　美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。
　　功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

　　痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。
　　功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着或防止痘痘挤压后留疤。

　　丰满女性胸部的：康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．

　　女人“挺”好茶
　　迷迭香、粉红玫瑰等
　　促进女性乳腺发育，适合纤瘦减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

　　冲泡花草茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花草茶是你最可信赖的选择！

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　　按照功效区分花草茶的种类：

　　按照茶的功效分：不同花草茶有不同的功效，因此用到对的花草茶很重要，会正确调理的。
　　降血脂、降血压、降血糖：苦丁茶。
　　清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用 ：一叶茶
　　消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 ：薄荷茶
　　润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳 岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质：薰衣花
　　减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑：菩提子茶
　　调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调：牡丹花茶
　　－调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、治疗腹痛、润肠 ：茉莉花茶－
　　清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏 ：紫蜀葵
　　散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽：花茶。
　　生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合：绿茶。
　　润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用，青茶。
　　排毒 排宿便，有效排脂肪，消除水肿，去除油腻，塑身好帮手：Oslim花草茶
　　生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶。
　　镇静、帮助消化 金盏花－治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火 ：柠檬草
　　明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热：金沸花
　　健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘欧石楠－消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉 ：金桔果

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　　【开胃梅子茶】
　　绿茶 抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。
　　绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。
　　做法 冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1－2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

qingfeng1979

看上去很漂亮..

yingpeipei2008

谢谢 让我知道了很多

澜汇伊

路过，顶起来！

















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水磨年糕

春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝乌龙，冬喝红茶！养生之际！