生活复杂，但你可以简单

小阿倩

      忙、累、慌、乱......或许，这是因为你生活方式出了问题。不妨放弃那些不能带来效用的事物，控制徒增烦恼的精神活动，学会极简生活↓↓适当做减法，抛弃繁琐，你会发现，快乐生活其实也很简单！

欲望极简
      了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简
      了解、选择、专注于1~3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。


物质极简
      将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。

      用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

信息极简
      精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。精简电子邮箱数量。关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精，删除长期不使用的应用。


表达极简
      写东西，说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。


工作极简
      使用有效的GTD方法，不拖延。及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。一次只专注做一件事，尽可能不做Multi——task。

生活极简
      慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。喝白开水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

冬天爱情可乐

认同，但说到做到两码事。

大众车

好，蛮好