儿童饮食黑名单！这八类食物千万别给孩子吃！

小阿倩

      5月以来，南京市儿童医院已收治11名“蚕豆病”患儿，孩子吃蚕豆后，全身发黄，小便酱油色，严重者可能引发全身脏器衰竭，甚至死亡！孩子的消化、呼吸、免疫等系统尚未发育好，有些食物不能吃！儿童饮食黑名单↓↓转给身边的爸妈。

一岁以内别吃蜂蜜
      专家提醒，一岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。因为蜂蜜不易消毒完全，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。同时，一岁宝宝已长牙，更注重口腔保健，避免得蛀牙。

两岁以内不宜喂牛奶
      两岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。如不能喂母乳，应食用婴儿专用配方奶粉。

三岁前别吃易过敏的水果
      三岁前的孩子出现食物过敏的几率很大，不适合吃易过敏、刺激性的水果，如水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果。严重者可引起哮喘。此外，芒果刺激皮肤黏膜，引发口唇部接触性皮炎；菠萝刺激血管，可致口舌麻木，皮肤瘪痒等，同样值得注意。

四岁前别吃糖果、话梅等
      太甜或者太咸的零食如糖果、话梅等不宜给四岁以内的宝宝吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，宝宝的口味会影响其成年后的饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。

五岁前别吃螃蟹等海鲜
      螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，有过敏体质的孩子容易对其过敏，甚至出现风疹。若孩子患哮喘，吃海鲜会导致哮喘发病。即使孩子没有哮喘和过敏，也要适可而止。

六岁以内别喝茶
      1.茶中含咖啡因等可致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。
      2.茶中的鞣酸可引起消化道黏膜收缩，与所食蛋白质结合成凝块，影响营养吸收，并可致消化不良、食欲下降。
      3.茶中鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁的吸收，易引起贫血。

七岁前别喝功能性饮料
      功能饮料成分特殊，适合运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量有限，排汗不多，而且功能饮料很多成分不但不适合儿童，还影响他的发育和健康。

八岁前别吃蚕豆
      “蚕豆病”是一种6-磷酸葡萄糖脱氧酶缺乏所导致的疾病，多见于八岁左右儿童。食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血，全身发黄，小便出现酱油色，严重者可引起全身脏器衰竭，甚至死亡。