夏天西瓜最解暑！但是你造吗，这10种情况不能吃西瓜！

别无选择

      炎炎夏日里，又水又甜的冰镇大西瓜，怎能不让人怜爱？但是你造吗，西瓜性寒，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。而且，下面这10种情况不宜吃西瓜哦！
       感冒初期

      中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状出现，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。

别无选择

        

         经期
       处于经期的女生，体质会比较虚弱，免疫力也会下降，所以最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

别无选择

       口腔溃疡
      西瓜有利尿作用，口腔溃疡者如果吃多了西瓜，会导致体内原本正常的水分过多排出，加重口腔溃疡。而西瓜含糖量较高，容易延长溃疡面的愈合时间。

别无选择

       减肥

      西瓜并不是什么减肥圣品。实际上，西瓜本身含糖量不低，大量食用会带来更多的热量。甚至有专家指出，吃半个西瓜的热量相当于三碗米饭。所以不少人只吃西瓜，不但没有起到减肥的效果，反而更胖了。饮食均衡加合理锻炼才是真正的瘦身之道。

别无选择

       饭前饭后
      因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前饭后马上吃西瓜都会影响消化吸收。所以，西瓜最好饭后两小时再吃，这样能保证摄入的营养素得到充分吸收。

别无选择

       孕期
       孕期女性血液中的糖浓度较高，不宜吃西瓜。因为西瓜的高含糖量，多吃容易引发妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病又是引发流产和早产的一个重要原因。所以，孕妇不能过量吃西瓜。

别无选择

       高龄老人
       吃太多西瓜会损伤脾胃。老人因为年纪较大，脾胃功能和心肾功能都会有所衰退。所以，不宜吃西瓜。

别无选择

       冰镇超过3小时的西瓜
       冰镇西瓜别超3小时。因为西瓜本身性寒，冰镇后寒性就更强了。如果贪凉吃，消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放半小时后再吃。

别无选择

      打开过久的西瓜
      夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用，可能导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

别无选择

       睡前

       睡前不能吃像西瓜、香蕉这样太甜的水果，否则容易变成”西瓜肚”。如果说晚上吃甜的西瓜太多，而且向你说的不久就睡觉的话，这样不消耗的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。