每天几点钟睡觉好？

rogerchenyu · 发表于 2015-7-23 18:02:13

听说不能超过11点，有科学依据吗？

rogerchenyu · 发表于 2015-7-23 20:16:06

一般早上几点起来啊？

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贝贝大妈 · 发表于 2015-7-24 09:24:33

睡觉跟着太阳同起落，冬天晚些起，夏天早点起。

一个人在宁海 · 发表于 2015-7-24 13:52:32

正常的八个小时就够了

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