洗头到底是早上好还是晚上好？竟错了这么多年……

突出重围

       洗头大家都会洗，但是，洗头可不是随随便便那么简单呢！
       今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看哦！
        
       1、洗头最佳的时间是晚上9点
        
       从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，可以促进头皮细胞再生。
       最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
       2、头发吹干再睡觉
      
       湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。
睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
       3、不要梳湿头发
      
       刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
       4、不要用指甲抓头皮
      
       洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
       5、不要直接把洗发水倒在头上
        
       洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。
       6、水温40度左右
      
       凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！
       太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
       7、洗头次数少一些更好
      
       如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。
       但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
       8、洗头时头要稍微低一点
        
       用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多！
       更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
       9、使用不含硅油的洗发水
        
        如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
        10、洗头后一定先擦干
         
       很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。
       所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
       文章来源：新浪女性频道、网易等