经期吃木耳 轻松排污养血

易舍

女人一生要经历400多次月经，再加上怀孕、生产、哺乳，流失的血量相当于自身正常体重的两倍，正是女性特殊的生理特点，容易耗损气血。而中医认为99%的女性疾病都与气血亏损、失调有关，所以，女性更需补养气血，活血化瘀

气血不足的女性会伴有脾虚症状另外，由于血不养皮肤，故而皮肤干燥粗糙、气色差。一些女性也会因气血不足出现月经过多、过少、闭经、脱发、失眠、内分泌失调、宫寒痛经、畏寒、子宫肌瘤、乳腺增生、萎靡、甚至不孕不育现象。而长期气血不足的结果会导致脏腑功能的减退。引起如下疾病：
（1）气血不足会伤及大脑。脑缺氧头晕，记忆力下降、严重引发脑梗。
（2）肝脏长期缺血容易造成脂肪肝和高血脂。
（3）容易引起心脏供血不足。缺血再发展就容易根据严重程度引发心绞痛、冠心病、心梗。
（4）肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素，肾虚则体弱。
（5）胰腺如果气血不足，就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素这样血糖就会升高、高血脂病就来了。
有以上症状者，也不用害怕，可以威 13884481413